Ficha de treino pronta
Um modelo estruturado para consultar e acompanhar sua rotina de treino.
R$ 50,00
COMPRAR AGORA — R$ 50,00SEU OBJETIVO · SEU PLANO · SUA EVOLUÇÃO
Treine com estratégia.
Evolua com consistência.
Treinos organizados para apoiar seus objetivos de hipertrofia, emagrecimento e condicionamento — com orientação clara e foco na execução.
GS Personal Trainer · Gabriel Santos
GS
PLANEJAMENTO INTELIGENTE
Seu próximo passo começa aqui.
- Treinos estruturados
- Opções para diferentes objetivos
- Orientações para treinar com mais consciência
SERVIÇOS
Encontre o plano ideal para você
Escolha entre uma ficha pronta ou um treino desenvolvido para suas necessidades.
Treino personalizado
Solicite um treino planejado a partir das informações que você fornecer e da análise profissional necessária.
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COMPRAR AGORA — R$ 80,00O pagamento é processado pelo PagBank. Confirme os detalhes e as condições apresentados na página de pagamento antes de concluir a compra.
PRODUTOS DIGITAIS
Fichas para diferentes objetivos
Escolha a opção que combina com seu momento. Os modelos são referências gerais e devem ser adaptados quando necessário.
Hipertrofia iniciante
Estrutura de 3 dias para quem está começando.
R$ 50,00 · ficha pronta🛒 COMPRAR AGORA — R$ 50,00 ↗Hipertrofia intermediário
Modelo de treino para nível intermediário.
Consulte disponibilidadeConsultar compra ↗Hipertrofia avançado
Modelo com maior exigência de experiência.
Consulte disponibilidadeConsultar compra ↗Emagrecimento
Rotina geral de 3 dias com foco em atividade física.
Consulte disponibilidadeConsultar compra ↗Definição muscular
Modelo geral para organizar o treinamento.
Consulte disponibilidadeConsultar compra ↗Treino em casa
Opção para organizar exercícios em casa.
Consulte disponibilidadeConsultar compra ↗Importante: os arquivos PDF não ficam publicamente disponíveis nesta página. Após a confirmação do pagamento, a entrega precisa ser feita por você ou configurada em uma plataforma de entrega digital. O botão do PagBank, sozinho, não libera automaticamente o PDF.
PASSO A PASSO
Como funciona
1
Escolha
Selecione a ficha pronta ou solicite um treino personalizado.
2
Pagamento
Finalize pelo link de pagamento seguro do PagBank.
3
Entrega
A entrega é combinada após a confirmação do pagamento, conforme o produto adquirido.
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